快节奏的生活让很多人都存在入睡困难、睡眠浅、睡得少等睡眠问题,影响了人们的身体健康。所以卧室的设计尤为重要,合适的装修元素能够帮助你轻松入睡,拥有好睡眠。
卧室的床、柜子、椅子等适合木质的材质,因为木色是最原始的色彩,纯朴大方,自然舒适,更适宜睡眠环境。
卧室的床品、窗帘、壁画在颜色和花色选择,也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用。
墙面适合淡蓝、浅绿、白色等让人安静、舒适的颜色,使人睡意更浓。
如果卧室的主色调已经定好,但是稍微有些偏颇,就可以利用其它颜色来改善卧室颜色风水。
例如:可以用一些中性色(如黑、白、灰、银等)来调整,也可选择一些摆设(如花卉、装饰物、工艺品等)来进行微调。
但若卧室整体冷色系过重,可适当选择有点暖色区块的物件,增加房间温度,越大的房间越需要暖色调来调和。
卧室颜色不宜:大面积使用深色、黑色、橘色、红色。
一般来说,光线的亮度影响着人大脑神经中枢的活跃程度,对于卧室来说适宜的亮度能更好的促进睡眠质量。
卧室一般适合安装壁灯、吊灯、筒灯、地灯、台灯、落地灯、顶灯等。尽量不要在床头设置太近太亮的灯,要是某些时候必须使用亮度高的灯具,则尽量选择可调节的亮度的灯具,在睡眠前可调低亮度。
如果对黑暗具有不安全感的人,则可以增加地灯,有助于入眠。尽量不要把吊灯安装在床头位置,避免因安装不到位而造成意外伤害,尤其尽量避免水晶灯安装在床头。
卧室减少使用光线太强的暖光,虽暖色光能增加房间温度,但过强光线不宜助眠。若有条件可在夏冬季更换灯泡,冬季偏暖光,但夏季偏冷光,还可适当调整夜晚房间温度。
卧室灯罩的遮光作用相对比较重要,灯罩可以过滤光源直接发出的强光,使灯光变的柔和舒适,保护我们的眼睛免受伤害。相对来说,卧室更适合选择灯罩向上的灯具,让光线更加柔和。
地上装修材料也就地砖、地板和地毯几种,尽管用地砖铺卧室地上的状况也不少见,但是卧室地上不要选择地砖。
地板中静音又舒畅的是软木地板,而假如不惧清洁的话,也能够选择满铺地板。
不过权衡之下,最好的计划是全铺地板,在床边铺一小块地毯即可。相同,在选择地上装修材料时也要注重其环保性。
选择卧室窗户时,首先要注重窗框的选择,选择隔音性较好的窗框。一般来讲,铝合金和塑钢窗的隔音效果都不错,选购的时分选择质量过关的即可。
隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种,其间真空玻璃的隔音性最好。
楼层高的比如20层以上并且附近没有火车,大型拖车等就能够考虑选择中空玻璃或许夹胶玻璃;楼层低的又挨近马路,或许挨近高架桥以及附近有低频噪声源的,那么就要考虑用真空玻璃。
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